Hensikten med treningen:
- Trening som ivaretar en helhetlig utvikling av utøveren, gjennom bevegelighets-, koordinasjons-, stabilitets- og styrketrening.
- Trening som er med på å bygge opp et godt fysisk grunnlag hos utøvere og som setter dem i stand til å absorbere og tåle annen trening.
- Trening som har generell skadeforebyggende virkning.
- En felles møteplass på tvers av idretter.
|
Når: |
Mandager kl. 19:00 – 20:30 |
|
Hvor: |
Treningen foregår i treningssalen i Toppidrettssenteret i Granåsen |
|
Instruktør: |
Vemund Øvstehage og Yvette Hoel |
|
Påmelding: |
Yvette Hoel, prosjektleder paralympisk idrett/fysioterapeut og trener innen motorikk og ferdighetsutvikling |