Råd fra fagavdelingene

Med grunnlag i vår utviklingsfilosofi har Olympiatoppens fagavdelinger satt opp noen grunnleggende praktiske treningsråd for unge utøvere på tre ulike utviklingsnivåer.

 

I våre råd setter vi fokus på utviklingsperiodene før-, under- og etter puberteten. Våre råd er ment som hovedretningslinjer innenfor hvert fagområde og kan gjerne benyttes av særidrettene som grunnlag for arbeid med idrettsspesifikke utviklingstrapper.

130250

Råd fra fagavdeling for utholdenhet

Våre råd er spesielt tilpasset ungdomsutøvere som trener og konkurrerer i typiske utholdenhetsidretter

130331

Råd fra fagavdelingen motorikk- og ferdighetsutvikling

Her finner du rådene i forbindelse med talentutvikling fra fagavdelingen for motorikk- og ferdighetsutvikling.

130366

Råd fra fagavdelingen for styrke

Her finner du rådene i forbindelse med talentutvikling fra fagavdelingen for kraft/styrke ved Olympiatoppen.

150846

Råd tilpasset paraidretten

Det meste av kunnskapen og de praktiske anbefalingene i utviklingsfilosofien gjelder for parautøvere, men det er noen forskjeller.

130408

Råd fra fagavdelingen for idrettsernæring

Utvikling av gode ernæringsvaner før puberteten kan skape grunnlag for positiv langsiktig utvikling av barn og barns helse.

130419

Råd fra fagavdelingen for idrettspsykologi

Her finner du rådene i forbindelse med talentutvikling fra fagavdelingen for idrettspsykologi ved Olympiatoppen.

105140

Råd fra fagavdeling for idrettscoaching

Treneren har en sentral posisjon i unge utøveres idrettslige utvikling. For utøvere er treneren viktige både som kunnskapsformidler, verdiformidler og rollemodell.