Felles motorikk- og ferdighetstrening (basistrening) for syns- og bevegelseshemmede

Hensikten med treningen:

• Trening som ivaretar en helhetlig utvikling av utøveren, gjennom bevegelighets-, koordinasjons-, stabilitets- og styrketrening. 
• Trening som er med på å bygge opp et godt fysisk grunnlag hos utøvere og som setter dem i stand til å absorbere og tåle annen trening.
• Trening som har generell skadeforebyggende virkning.
• En felles møteplass på tvers av idretter.