Olympiatoppen Nord har gleden av å invitere trenere, ledere, utøvere og andre interesserte til et helseseminar med fokus på unge utøvere.
På seminaret vil helsenettverket i Olympiatoppen Nord presentere ulike innganger til temaet "God fysisk og psykisk helse gjennom puberteten", med utgangspunkt i sine ulike fagområder. Seminaret vil avsluttes med en paneldiskusjon på tvers, der det også vil være mulig å stille spørsmål fra salen.
Praktisk informasjon
Tid: Mandag 17. mars kl. 18.00-20.00
Sted: Festsalen i Rødbanken, Tromsø.
Seminaret vil også bli streamet på følgende lenke: Klikk her for å delta digitalt
Seminaret er åpent for alle interesserte, og krever ingen påmelding i forkant.
Program for kvelden
Kl. 18.00: Velkommen og introduksjon til temaet
Kl. 18.10: «Pubertet – bare til besvær? Menstruasjon og idrett – hormoner eller ikke»
Jorid Degerstrøm, idrettslege og leder av helsenettverket
Kl. 18.30: «Så sunt at det blir usunt? RED-S-konsekvenser av lav energitilgjengelighet»
Kristin Lundestad Førde, fagressurs idrettsernæring
Kl. 18.50: «Sov deg sterk»
Renate Berg, fagressurs idrettspsykologi
Kl. 19.10: «Trening med skader og plager. En kort innføring i vanlige muskel- og skjelettplager for ungdom i vekst. Hvordan kan en optimalisere treningshverdagen når kroppen har utfordringer?»
Einar Hauglid, koordinator fysio- og manuellterapi
Kl. 19.30: Paneldiskusjon med bidragsyterne, med mulighet for spørsmål fra salen. Paneldiskusjonen ledes av Håvard Klemetsen
Kl. 20.00: Avslutning
Bidragsytere
Jorid Degerstrøm er lege og leder av helsenettverket i Olympiatoppen Nord. Hun har vært medisinsk ansvarlig lege i Tromsø IL siden 2005, og har tidligere jobbet som medisinsk ansvarlig lege for A-landslag herrer og kvinner i Norges Fotballforbund. Hun har også ansvar for unge idrettsutøvere ved NTG/NTG-U i Tromsø.
Einar Hauglid er manuellterapeut og fagkoordinator for fysio-/manuellterapi i Olympiatoppen Nord. Han jobber til daglig som manuellterapeut i Bodø/Glimt, og har tidligere hatt samme rolle i Tromsø IL, i tillegg til trenererfaring fra fotball, håndball og langrenn.
Renate Berg er psykolog og fagressurs innen idrettspsykologi i Olympiatoppen Nord. Hun har i mange år jobbet med psykisk helse hos barn, ungdom og unge voksne, med helsefremmende fokus og behandling. Innen idrettspsykologi er hun opptatt av den helhetlige idrettsutøveren med fokus på psykologisk oppfølging og mentale teknikker.
Kristin Lundestad Førde er ernæringsfysiolog og fagressurs innen idrettsernæring i Olympiatoppen Nord og Bodø/Glimt. Hun har tidligere jobbet i Sunn Idrett, og vært forskningsassistent i forskningsprosjektet Idrett, helse, kropp og prestasjon ved Norges Idrettshøgskole.
Håvard Klemetsen er regionleder i Olympiatoppen Nord. Han har sin bakgrunn som landslagsutøver i kombinert, med VM-gull, OL-gull, 8 internasjonale medaljer, 2 NM-gull og 14 NM-medaljer. Han har jobbet i Olympiatoppen Nord siden 2017, med talentutvikling, trenerutvikling og som regionleder siden høsten 2022.
