Prosjektet har vært under arbeid i fem år, og er utviklet av fagpersoner ved Olympiatoppen Innlandet med støtte fra Sparebankstiftelsen DNB. Målet var å lage et praktisk verktøy som skal gjøre det lettere for utøvere og trenere å få oversikt over helheten i en utøvers hverdag.
Gå til utviklingshjulet.no
Verktøyet består av ti faktorer som kan påvirke en utøver i treningshverdagen, og som sammen og hver for seg er viktige. Faktorene er satt sammen som puslespillbrikker i et hjul for å illustrere at brikkene henger sammen. Dersom en eller flere brikker ikke er ivaretatt, vil hjulet rulle dårligere og prestasjonsutviklingen til utøveren eller laget kan stoppe opp.
De ti elementene er valgt ut av en faggruppe, som har vurdert helheten i hjulet. De ti faktorene er; målarbeid, restitusjon og ernæring, taktiske ferdigheter, helse, rammebetingelser, livsmestring, samspill, mentale prestasjonsfaktorer, fysiske prestasjonsfaktorer og trening. Men hvilket element er viktigst?
- Det er poenget med hele konseptet, det er ingen brikke som er viktigere enn andre hvis helheten skal stemme. Puslespillbrikker er som et hjul, med faktorer som går inn i hverandre og henger nøye sammen. Tanken er at hvis en av brikkene er dårlig ivaretatt, så vil hjulet rulle dårligere fremover, forteller prosjektleder for utviklingshjulet ved Olympiatoppen Innlandet, Ingvild Riise Midtun.
Selvfølgeligheter satt i system
Utviklingshjulet er primært laget for utøvere fra 16-19 år, typisk i videregående skole-alder, men det er også meningen at utøvere på høyere nivå og alder kan ha nytte av dette verktøyet.
- Det er ikke noe ved hjulet som man ikke vet fra før, eller som er noe nytt. Det var en bruker som sa til oss at det fungerte bra, nettopp fordi det er litt selvfølgeligheter som er satt i system, sier Ingvild Riise Midtun.
Hun påpeker at noe av tanken var at dette skulle være veldig enkelt, og at utøvere og trenere skulle få et verktøy for å zoome ut og se treningshverdagen i fugleperspektiv.
- Vi ser jo av og til at utøverne kan bli litt for detaljfokuserte i hverdagen, og får litt skylapper på enkelte deler, og så glemmer de av og til å zoome helt ut og få en oversikt over helheten og alle de andre faktorene som spiller inn, som er viktige for utviklingen, sier Einar Kalsæg, fagkonsulent motorikk og ferdighetsutvikling ved Olympiatoppen Innlandet.
Om man er nysgjerrig på utviklingshjulet og hvordan det kan brukes i treningshverdagen, gå til utviklingshjulet.no