strand.jpg

Våre tjenester

Team idrettsernæring Vest ønsker å bidra til å øke kunnskapen rundt idrettsernæring og om hvordan mat og drikke kan påvirke prestasjon. Vi jobber med å øke forståelsen for hva som er lurt å spise før, under og etter trening og konkurranse, vi fokuserer på måltidsmønster/rytme og at utøverne får i seg nok mat. Fokus er på restitusjon og om hvordan utøvere kan hente seg inn og være klar til neste treningsøkt samtidig som utøver skal ha nok energi til å fungere bra hele døgnet – det er fokus på helhetsutøveren

Vi jobber med enkeltutøvere eller lag innen:

  • Kostholds optimalisering
  • Prestasjonsernæring
  • Forstyrret spiseatferd/spiseforstyrrelser
  • «24 timers utøveren»/restitusjon/kroppssammensetning
  • Testing/screening av kosthold og kroppssammensetning
  • Utvikling av kostholdsprogrammer
  • Utsteding av helsesertifikat
  • Foredragsvirksomhet/kunnskapsformidling
  • Praktisk matlaging

 

Priser:

Kr 500,- pr konsultasjon

Kr 900,- pr DEXA måling

Kr 3000,- pr foredrag (1 time)

Pia Mørk Andreassen
Pia Mørk Andreassen
Daglig leder
Olympiatoppen Vest