Hvilke faktorer i forbindelse med OL-forberedelsene føler du var mest avgjørende for suksessen du opplevde under OL i Beijing?
Et tilrettelagt opplegg som optimaliserte min trening og min hverdag de siste månedene frem mot OL. Jeg følte meg godt forberedt på alle områder, også mentalt, som jeg tror var helt avgjørende for suksessen.
Hvilken fase i idrettskarrieren føler du har vært mest avgjørende for at du har kommet på olympisk medaljenivå?
Når jeg gikk på idrettslinja på Lena, der jeg bygget meg opp fysisk og dannet et bra treningsgrunnlag slik at jeg hadde en god plattform å bygge videre på som seniorutøver. Dette gjorde overgangen til senior lettere og jeg har klart å holde meg skadefri. De siste årene i Tyskland har jeg følt at jeg virkelig har fått betalt for all den treningen jeg har lagt ned tidligere.
Hvilke råd vil du gi til unge utøvere som drømmer om å oppnå medalje i OL?
Det største talentet du kan ha er treningstalentet! Det er jeg et godt bevis på. God og systematisk trening over flere år betaler seg, men du må være tålmodig.
Suksessfaktorer medaljevinnere: Else-Marthe Sørlie Lybekk
Else-Marthe Sørlie Lybekk vant gull med håndballandslaget. Her deler hun noen av suksessfaktorene fra forberedelsene, og råd til unge utøvere.