Olympiatoppen har utviklet flere verktøy og ressurser som kan være nyttige i trenings- og konkurransesammenheng.

Olympiatoppens treningsdagbok er et viktig verktøy i treningshverdagen for både dagens og morgendagens toppidrettsutøvere.

Treningssenteret har som hovedmålsetning å tilrettelegge optimale treningsforhold for landets toppidrettsutøvere. 

Olympiatoppen har gjennomført et omfattende arbeid for å oppdatere intensitetsskalaen, som har vært et viktig verktøy i norsk toppidrett over mange år. Intensitetsskalaen består av åtte intensitetssoner (I-1 til I-8). 

Olympiatoppens anbefalinger for tidssoneakklimatisering er et nyttig verktøy dersom du skal konkurrere i en annen tidssone. I tillegg til en individuell plan for døgnomstilling, finner du gode råd til hvordan du kan tilpasse deg den nye tidssonen raskest mulig.

Treningsdagboken

Olympiatoppens treningsdagbok er et viktig verktøy i treningshverdagen for både dagens og morgendagens toppidrettsutøvere.

Intensitetsskalaen

Olympiatoppens intensitetsskala består av åtte intensitetssoner. I tillegg til ferdig utfylte verktøy, er det mulig å legge inn verdier for laktat, effekt, fart, rundetid og frekvens.

Tidssoneakklimatisering

I tillegg til en individuell plan for døgnomstilling, inneholder Olympiatoppens anbefalinger for tidssoneakklimatisering gode råd til hvordan tilpasse seg den nye tidssonen raskest mulig.